Der Sieg beginnt im Kopf. Natürlich ist der körperliche Trainingszustand und das sportartspezifische Training unabdingbar - ABER - im Wettkampf geht es um mentale Stärke, um die Ausschöpfung aller mentalen Ressourcen, die Fokussierung auf das Wesentliche. Das muss man auch trainieren, nur dann kannst du dein volles Potential im entscheidenden Moment abrufen und Wettkampfstress und Nervosität trotzen, den "Angst"gegnerInnen seine/ihre mentale Macht verlieren lassen.
In den Phasen zwischen den geforderten Höchstleistungen muss der Spannungslevel wieder auf ein Normalniveau kommen um sich nicht zu überfordern (vgl. Liggett -Sporthypnose) und im entscheidenden Moment zu switchen.
„Eine Stunde Ärger kostet soviel Kraft wie acht Stunden Arbeit.“ - auch den Umgang mit Ärger muss man lernen und trainieren
Überwindung von Ärger, Blockaden, AngstgegnerInnen - die Kraft dazu hast du in Dir, wir helfen dir sie im entscheidenden Moment freizussetzen und zu nutzen.
Überwinde deine inneren Blockaden und Hemnisse. Lass uns gemeinsam DEINEN Weg dazu finden und definieren. Die letzten Schritte zum Sieg passieren im Unterbewusstsein, im Kopf und auf diesen Metern sind wir gerne dein TrainerIn. Verletzungen haben neben der körperlichen eine psychische Komponente, sowohl beim Schmerzempfinden als auch bei der Verarbeitung von Verletzungen und deren Ursachen können wir dich unterstützen. Enge Abstimmung mit deinem sportlichen Training ist selbstverständlich.
In den Phasen zwischen den geforderten Höchstleistungen muss der Spannungslevel wieder auf ein Normalniveau kommen um sich nicht zu überfordern (vgl. Liggett -Sporthypnose) und im entscheidenden Moment zu switchen.
„Eine Stunde Ärger kostet soviel Kraft wie acht Stunden Arbeit.“ - auch den Umgang mit Ärger muss man lernen und trainieren
Überwindung von Ärger, Blockaden, AngstgegnerInnen - die Kraft dazu hast du in Dir, wir helfen dir sie im entscheidenden Moment freizussetzen und zu nutzen.
Überwinde deine inneren Blockaden und Hemnisse. Lass uns gemeinsam DEINEN Weg dazu finden und definieren. Die letzten Schritte zum Sieg passieren im Unterbewusstsein, im Kopf und auf diesen Metern sind wir gerne dein TrainerIn. Verletzungen haben neben der körperlichen eine psychische Komponente, sowohl beim Schmerzempfinden als auch bei der Verarbeitung von Verletzungen und deren Ursachen können wir dich unterstützen. Enge Abstimmung mit deinem sportlichen Training ist selbstverständlich.
